Dorothees Geschichte

Ich schule sowohl Top-Athleten als auch alle anderen Menschen in natürlicher und funktionaler Bewegung.
Ich schule sowohl Top-Athleten als auch alle anderen Menschen in natürlicher und funktionaler Bewegung.

Hallo Zusammen, mein Name ist Dorothee Appel.

Ich bin Diplombetriebswirtin, Ausgebildete Psychologische Beraterin (VfP), Teilhaberin, Geschäftsführerin & Headcoach der Athletenschmiede in Düsseldorf, Gründerin von Weiblichstark und führe den Paleorezepteblog paleo4me.

Meine Leidenschaft sind artgerechte Bewegung, Ernährung und Entspannung. Ich schule sowohl Top-Athleten als auch alle anderen Menschen in natürlicher und funktionaler Bewegung. In einer modernen westlichen Welt, die unter einer Epidemie der Zivilisationskrankheiten leidet, glaube ich, dass die Bewegung die wahre „Medizin“ ist und dass ein voll funktionsfähiger Fuß die Grundlage einer gesunden Bewegung ist. Falsches Schuhwerk kann verheerende Auswirkungen auf unsere Biomechanik haben und ich meine damit nicht nur High Heels und Flip-Flops – auch die Mehrheit der Sportschuhe ist durch ihr Design beeinträchtigt. Der moderne Sportschuh ist in der Regel eng, hat eine symmetrische Form und ist in der Konstruktion starr und gedämpft. Diese Designfehler zwingen den Fuß „schuhförmig“ und schwach zu werden und das sensorische Feedback vom Fuß ans Gehirn wird verringert und ist für die Ausführung einer geschickten Bewegung nicht verwertbar.

Aufgrund dieser Tatsachen trage ich schon seit Jahren „Barfußschuhe“ und habe bereits viele verschiedene Modelle von unterschiedlichen Marken gekauft. Aber als ich „Joe Nimble“ und sein „funktionales Schuhwerk“ entdeckte, war ich absolut begeistert!

Der Schuh hat alles, was ich von einem Barfußschuh erwarte – und noch mehr (deshalb der Name „funktionales Schuhwerk“). Das Design der Zehenkappe ist in der Welt des Sportschuhs einmalig und bietet sogenannte „kompromisslose Zehenfreiheit“ :). Die Funktion der Zehen wird von Trainern oft ignoriert. Dabei ist die Fähigkeit der Zehen, sich auszubreiten und mit dem Boden zu interagieren sehr wichtig für die Stabilität beim Stand und in der Bewegung. Die gute Nachricht: Häufig benötigt man nur Schwerkraft und funktionales Schuhwerk, um die Zehen wieder zu „reaktivieren“.

Ich bin der Überzeugung, dass Bewegung die wahre „Medizin“ ist.
Ich bin der Überzeugung, dass Bewegung die wahre „Medizin“ ist.

Website: www.dieathletenschmiede.de, www.paleo4me.de, www.weiblichstark.de
Facebook: Dorothee Appel, Kettlebell Düsseldorf, Die Athletenschmiede, Paleo4me
Instagram: @CoachDoro, @dieathletenschmiede, @weiblichstark

Kontaktinformationen:
Dorothee Appel
Die Athletenschmiede Friends and Fans GmbH
Hansaallee 321
40549 Düsseldorf
E-Mail: doro@dieathletenschmiede.de

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